🕓 💠🚻💠 #مشاوره_خانواده
💔 چند راهکار مفید برای کم شدن دعواهای زناشویی
⛔ همه چیز رو به خودتون ربط ندید:
🔹 هر حرف و رفتارهمسرتون رو به این ربط ندید که با هدف آزار شما انجام میده.
👁️ از نگاه دیگری ببینید:
🔸 تو مشکلات از دید فرد مقابل موضوع رو بررسی کنین تا بتونین درک بهتری از احساس، افکار و رفتارش پیدا کنین و سر هر موضوعی دعوا نکنید.
☝🏻شما هم اشتباه می‌کنید:
🔹 اگه مسئولیت اشتباه‌تون رو بر عهده گرفتین و بدونین شما هم اشتباه می‌کنین، دائماً وارد درگیری نمی‌شید.
💞 ببخشید و فراموش کنید:
🔸 بعد از جر و بحث با همسر مسئله رو حل و فراموش کنین و از کش دادن دعوا بپرهیزید. نبخشیدن و ادامه دادن بحث، دعوای جدیدی به راه میندازه.
🌋 از واکنش‌های شدید دست بردارید:
🔹 قبل از بحث و درگیری، مسأله رو درک کنین و به هم فرصت بدید تا دعوا کمتر بشه. همدیگرو سرزنش نکنید چرا که سرزنش طرف مقابل، باعث تشدید اختلاف میشه.
⛔ صحبت از طلاق ممنوع:
🔸 صحبت از طلاق تو دعوا باعث کاهش اعتماد طرف مقابل به شما و تعهدتون نسبت به رابطه میشه و مشکلات رو بزرگ‌تر از چیزی که هست، نشون میده.
📲 ڪانال پـرتـو اشـراق
🆔 @partoweshraq