💧⁩اگر کم آب می نوشید منتظر عوارض زیر باشید: 1⃣یبوست 2⃣لاغر نشدن 3⃣کاهش تمرکز 4⃣اضافه وزن احتباس آب 5⃣کاهش شدید انرژی بدن 6⃣افزایش خطر سکته مغزی 7⃣تحریک پذیری و عصبانی 📱با ما در #پیام_سوادکوه همراه باشید 🅿️ @payamsavadkooh