✍️ #بدانیم 🔹 بعد از غذا خوردن مدتی از هرگونه فعالیتی دست بکشید❗️ 🔸↫ اگر بعد از غذا خوردن حرکت سنگین یا خسته کننده ای انجام دهید باعث بروز نفخ و اسهال می‌گردد. 🔸↫ حتی حرکات آهسته ولی طولانی نیز باعث می‌شوند که دستگاه هاضمه پیش از هضم کامل غذا آن را دفع کند. و اما: ✅⇦ آیا دراز کشیدن بعد از غذا خوب است یا بد⁉️ 🔹 بر اساس روایات، دراز کشیدن بعد از غذا خوردن، آن را هضم می کند و غذا را به جایی می رساند که بدن از او استفاده کند، رگها را پر خون می کند (بعد از صبحانه دراز کشیدن مناسب است و بعد از شام بهتر است کمی راه رفت) 🔹امام رضا علیه السلام بعد از صبحانه دراز می کشیدند و پای راست خود را روی پای چپ قرار می دادند. اگر انسان دراز بکشد بقیه ی اعضا در حال سکون و استراحت است قلب به راحتی به سمت معده خون پمپاژ می کند و عمل هضم سریع تر و راحت تر انجام می شود.( بدن با انرژری و قدرت بیشتری غذا را هضم می کند) خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi