هدایت شده از داروخانه گیاهی
تمریناتی برای رهایی از کمر درد☝️🏻
درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با درمان غیر جراحی بهبود مییابند. تمرینات کششی یکی از روشهایی است که در درمان دیسک کمر و کمردرد مفید است.
@teb_iiran