پاکسازی جسم و روان 🥀
دکتر جان تیلدن در کتاب " بیماری ها با مسمومیت شروع میشود " توضیح میدهد که وقتی اعضای داخلی بدن ، به خصوص کارخانه ی پاک سازی (کبد) و سرانجام کلیه ها نتوانند مواد زائد و آشغال ها رو از طریق مدفوع و ادارار و شش ها بیرون براند ، از پوست بدن کمک می گیرد تا زندگی اندام ها به خطر نیفتد ، وقتی انسان صد در صد خام بخورد ، تمام حساسیت ها ، بیماری های پوستی ، جوش ها و لکه ها ، همه در مدت چند هفته از بین می رود . بخصوص لبنیات.
لکه ها و جوش ها و چین و چروک و آکنه و خرابی پوست هشدار بدن برای بیماریهای بزرگتر است🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐
🔴 برای بالا بردن فرکانس بدن چه کنیم؟
🔻١. طبیعت گردی
یک سرگرمی ساده و کم هزینه رفتن به طبیعت است. لازم نیست حتما به خارج شهر بروید یا در تورهای طبیعت گردی ثبت‌نام کنید. قدم زدن در یک پارک یا پیاده روی تا خانه بیشتر از چیزی که تصور می‌کنید در بالا بردن فرکانس بدن موثر است. تحقیقات نشان داده حتی نگاه کردن به طبیعت سطح استرس فرد را پایین می‌آورد. درختان و گیاهان را لمس کنید. اجازه دهید جریان انرژی از آنها به بدن شما منتقل شود.
🔻۲. ورزش
وقتی شما بدن را به طور فیزیکی حرکت می‌دهید مانند این است که دریافت کننده امواج خود را تقویت و شروع به جذب فرکانس‌های مثبت اطراف کرده‌اید. هیچ چیز به اندازه تحرک، ارتعاشات مثبت را بالا نمی‌برد.
حتی اگر آنقدر گرفتار هستید که در طی روز هیچ زمانی برای آن پیدا نمی‌کنید؛ طول یک اتاق را چندین دفعه طی کنید. در حین انجام این کار سعی نمایید ذهن را بسته و جلوی ورود هر تفکری را بگیرید.
🔻۳. تغذیه سالم
خوراکی‌ها، ارتعاشات خاص خود را دارند. یک وعده غذای کامل و ارگانیک به شکل طبیعی موجب بالا بردن فرکانس بدن میشود. احساس خود را بعد از خوردن مقدار زیادی غذای فست فودی با حس‌تان بعد از یک وعده غذای مقوی و سالم مقایسه کنید.
غذای ناسالم نه تنها ارتعاشات مثبت را سرکوب می‌کند بلکه از نظر جسمانی هم به سیستم گوارش و فیزیک شما فشار خواهد آورد.
🔻۴. آب کافی وسالم
وقتی بدن را کم آب نگه می‌دارید در طی روز حس تنبلی و بی انگیزه بودن دارید. در یک بدن کم آب انرژی به شکل درست جریان ندارد و فرد در شرایط تنش و استرس است. به خاطر داشته باشید که نوشیدن آب کافی یک ابزار قدرتمند در بالا بردن فرکانس بدن است.