🍏 بسته سلامت امروز برخی از راه های شناخت پوکی استخوان 🔺عقب رفتگی لثه‌ 🔺افزایش ضربان قلب 🔺مشکل در گرفتن اشیا و استفاده از آن 🔺ریش ریش و شکسته شدن راحت ناخن 🍃