👈 12 ماده غذایی زیر روند پیری را کند و از ۶۰% بیماری‌های طول عمر پیشگیری میکنند ◾️سیب و موز ◽️تخم‌مرغ ◾️ماهی و لوبیا ◽️گردو و سویا ◾️اسفناج و گل کلم ◽️لیموترش و پیاز ◾️گوجه @pezeshkbartar