چهار نکته سلامتی 🔹قرص ودارو رابا آب خیلی سرد نخورید 🔹بعداز ساعت ۵ عصر غذای چرب نخورید و سعی کنید سبزیجات مداوم مصرف کنید 🔹برای صحبت با موبایل ازگوش چپ استفاده کنید 🔹بهترین زمان خواب ازساعت ۱۰ شب تا ۶صبح است. @pezeshkbartar