آسیب به ستون فقرات، سردرد و تاری دید از عوارض شکستن قولنج کمر است!
👈 بخاطر داشته باشید که تکرار این عمل به بروز عارضهای موسوم به "شلی مفصل یا هایپرموبیلیتی" میانجامد
اگر از اطرافیانتان کسی خواست که قولنج کمرتان را بشکند اجازه ندهید❗️
@pezeshkbartar