. میدونی بعضی غذاها، گیاهان و ادویه ها میتونن باعث بشن⁉️ پس اینا رو تو سه ماه اول مصرف نکن ❌❌❌❌❌ 👇👇👇👇👇👇 سرکه بیشتر از یک استکان ❌ زعفران به مقدار زیاد❌ سیر خام و پخته به مقدار زیاد❌ پیاز خام زیاد❌ جگر و گوشت گاو❌ کنجد مقدار زیاد❌ فست فود❌ کنسرو❌ باقلا و نخود❌ کرفس، گشنیز و جعفری زیاد❌ قهوه ، نسکافه بیشتر از ۵لیوان ❌ چای پررنگ❌ قند و شکر و شیرین کننده های رژیمی ❌ میگو و قزل آلا❌ سیگار و قلیان❌ کانال دکتر کبیری @pezeshkezanan