📌فواید ورزش برای کودکان قسمت (1) 🔶سلامتی جسمی 🔸تقویت عضلات و استخوان‌ها: فعالیت بدنی به رشد و تقویت عضلات و استخوان‌های کودکان کمک می‌کند و از آنها در برابر آسیب‌دیدگی محافظت می‌کند. 🔸افزایش تناسب اندام: ورزش منظم به کودکان کمک می‌کند تا وزن سالمی داشته باشند و از چاقی و مشکلات مرتبط با آن پیشگیری کنند. 🔸تقویت سیستم قلبی عروقی: ورزش منظم ضربان قلب و فشار خون را در کودکان تنظیم می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در بزرگسالی کاهش می‌دهد. 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن: ورزش به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان کمک می‌کند و آنها را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌کند. 🔸بهبود خواب: فعالیت بدنی به کودکان کمک می‌کند تا خواب بهتری داشته باشند. #سلامتی #ورزش #کودک 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7