#پیام_سلامتی
✅ مصرف صبحانه و کاهش میل به ریزه خواری و فشار خون بالا
⚜ اگر صبحانه بخورید میل به ریز خواری در میان وعده‌های اصلی کمتر شده و به شما کمک می‌کند وزنی ایده آل داشته باشید و از چاقی جلوگیری کنید.
⚜ خوردن صبحانه در دراز مدت هم تأثیر خود را نشان می‌دهد که بهترین تأثیر آن جلوگیری از فشار خون بالا در سن بالا
✅به کانال#پیک_خانواده بپیوندید ✅
👨👩👧👦👇👇👨👩👧👦
🌸🦋@l_media3 🦋🌸