💚پیشگیری از گرفتگی رگهای قلب 🔸ورزش های هوازی روتین 🔹مصرف لیمو‌ترش و میوه ها 🔸از همه مهم تر مصرف نکردن چربی ها 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah