💟 رفع لاغری صورت در دوران رژیم ①⚜مصرف ویتامین E ②🍮مصرف ناشتا 2 قاشق ژله ③🌾جوانه گندم هر روز(باماست) ④💧نوشیدن آب حداقل 10 لیوان در روز ⑤🍐مصرف میوه جات مثل هویج، خیار و گلابی #زیبایی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah