اگر #گوشت نمیخورید حتما هر روز #بادام_زمینی بخورید ، پروتئین موجود در بادام زمینی با گوشت برابری می کند ، به علاوه بادام زمینی از پوکی استخوان هم جلوگیری می کند 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی