✅ به مردها وقتی بعد از کار وارد خانه می‌شوند 30 دقیقه فرصت آرام شدن بدهید تا قندخون به حالت نرمال خود برگردد. ❎ از همان اول شروع به بازخواست نکنید! 👶🏻@porseman_313 👧🏻