─┅═༅🍃🍏🍎🍃༅═┅─.
🍁(7)آب درمانی وراه رفتن در استخر که آب تا بالای کمر باشد نیز می تواند در درمان دیسک کمر موثر
🍁(8)حجامت فصد خون و زالو درمانی نیز بسیار در درمان این بیماری موثر می باشد.
🍁(9)سویق نخود ....طرز تهیه سویق نخود بدین صورت است که مقداری از آرد خام نخود را در ظرفی بریزید و به مدت 20 الی 25 دقیقه مدام تفت دهید تا بپزد....این ترکیب نفاخ نبوده و برای درمان کمردرد ،درمان دیسک کمر و سفتی کمر کاربرد فراوانی دارد .
🍁(10)روغن ماساژ جهت دیسک کمر ...روغن زنجبیل:تسکین دهنده یه درد های مفاصل •پادرد،کمر درد،دیسک کمر،سیاتیک،آرتروز•ماساژ آن ضد شوره و قارچ موی سر می باشد.
─┅═༅𖣔1⃣1⃣𖣔༅═┅─