🔻خودمراقبتی یعنی این که ما یک سری رفتارهای را انجام دهیم که باعث کیفیت زندگی شود 🎙️خانم دکتر کلاه کج، روانشناس بالینی ☕️ برنامه #صبحانه 🗓 شنبه تا چهارشنبه، ساعت ۷ صبح 📺 #سیمای_نور 🏷 #سیما | #صدا_و_سیما_قم 🌐 برای تماشا و دریافت سایر قطعات برگزیده برنامه صبحانه به صفحه ویژه این برنامه در سایت صدا و سیمای قم بروید: 👇👇 http://qom.irib.ir/sobhane