✅ شرایط مناسب مطالعه (2): 🔻برای جلوگیری از خستگی و خواب آلودگی در حین مطالعه، دانستن علل آن ضروری است؛ تا بتوان با شناخت و اقدام به برطرف کردن آنها، مطالعۀ عمیق تر و ماندگار تری داشت. ✔️ برخی از علل خستگی و خواب آلودگی حین مطالعه عبارت است از: 3️⃣ ضعیف بودن پایۀ درسی: اگر پای درسی قوی باشد، یادگیری مطالب سطوح بالاتر بهتر صورت می گیرد. امّا در صورت ضعیف بودن پایۀ درسی، شخص مطالب سطوح بالاتر را نمی فهمد و چون حجم اینگونه مطالب (که برایش قابل فهم نیست) زیاد می شود؛ دچار خستگی و در نهایت خواب آلودگی خواهد شد. 4️⃣ فاصلۀ زیاد بین درس و مطالعه: اگر شخص، مطالعه و مباحثۀ درس داده شده را به تعویق اندازد، درس ها روی هم انباشته می شود و هنگام مطالعۀ آن دروس، به علت نفهمیدن مطالب و خستگی ذهن، ممکن است دچار خواب آلودگی شود. 6️⃣ عدم دقّت و پردازش فکری: مطالعات سطحی که با دقّت همراه نیستند، تنها به صورت حفظ، در حافظۀ کوتاه مدّت باقی مانده و زود فراموش می شوند و هنگام مطالعۀ مجدّد، خستگی ذهن را به همراه دارند که منجرّ به خواب آلودگی خواهد شد. 📚 نسیم هدایت، ص222 - 223 #مباحث_پژوهشی ✅همراه با پژوهش مدرسه اهل البیت (ع) سبزوار 🆔 @pajohesh_s 👆👆👆👆👆