نکته مهم دیگر اینکه ؛ ✅اراده نیروی محدود ولی تجدید پذیر 💠 فعالیت های که باید انتخاب کنیم زیاد است. باید بین همه کارها، بهترین کارها رو انتخاب کرد : ⬅️بین دیدن سریال بی فایده ولی جذاب با خواندن کتاب که دیر بازده است ⬅️بین شیرینی خامه ای بزرگ و تازه و چند عدد سیب یا انجیر کوچک بین خواب سحر یا بیدار شدن سحرگاهی و... 💚ادم عاقل باید گزینه بهتر را انتخاب کند چون اراده محدوده✅ 📊📈در یک ازمایشی دو گروه انتخاب کردند که هر دو گروه اراده کردند غذای سالم بخورند به یک گروه گفتند عددهای 7 رقمی حفظ کنند و به گروه دیگر عددهای دو رقمی بعد از مسابقه پذیرایی میوه و شیرینی گذاشتند اکثر کسانی که عددهای 7 رقمی حفظ کرده بودند شیرینی برداشتند وقتی اراده شون خرج حفظ اعدادسخت شد برای نخوردن شیرینی کم آوردن وقتی همه ی اراده خود را در اول صبح خرج چک کردن موبایل می کنید برای کارهای دیگر اراده کم می شود😔 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef