•┈••✾ راهِ خُدا ✾••┈•
❌ زیاد نخوابید!! ✍خوابیدن بیش از ۹ ساعت در شبانه روز خطر ابتلا به الزایمر را ۲ برابر افزایش می دهد. 👈همچنین خواب زیاد یکی از دلایل افسردگی و استرس است. ☜【طب شیعه】 🍏
@rahekhoda
🌿