─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ چرا باید به جای آسانسور بیشتر از پله استفاده کنیم؟ 🔹کاهش ریسک سکته مغزی 🔸بیشتر از دویدن کالری می‌سوزاند 🔹قوی شدن ماهیچه ها 🔸سلامت قلبی- عروقی را افزایش میدهد 🔹افزایش گردش خون ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─