سازمان جهانی بهداشت ۱۰ مهارت را برای زیستن سالم معرفی کرده: 1. خودشناسی 2. حل مسئله 3. تفکر خلاق 4. تفکر نقاد 5. ارتباط مؤثر 6. مدیریت زمان 7. پیشگیری از افسردگی 8. همدلی 9. مقابله با استرس 10. مدیریت هیجان‌ها هر کدام از این‌ها، کلیدی‌ست برای یک در بسته. به کدوم مهارت مسلطی؟☺️ @rahroshanezdevaj @amozesh_rahroshan99 #آموزش_پیش_از_ازدواج