پیامبر اکرم(ص): ای جوانان! هر یک از شما که توان ازدواج دارد،ازدواج کند؛ زیرا ازدواج کردن چشم را [از نگاه حرام] بیشتر فرومی‌پوشاند، و دامن را پاکتر می‌دارد. وهرکس توان ازدواج نداشت، روزه بگیرد؛ زیرا روزه شهوت را فرو می‌نشاند. [صحیح بخاری، ج5،ص1950] @rahroshanezdevaj