چه چیزی موجب ورزش بیش از اندازه برای بچه‌ ها می‌ شود؟ انجام ورزش برای کودکان و نوجوانان می‌ تواند بسیار شدید و رقابتی گردد. بسیاری از کودکان هم‌ زمان چند فعالیت ورزشی انجام می‌ دهند که می‌ تواند سبب خستگی و بی‌ رمقی و مشغله‌ های زیاد در آنها شود. برخی از کودکان از همان سنین کودکی ورزشی را آغاز می‌ کنند و تا سال‌ ها بعد نیز همان ورزش را ادامه می‌ دهند. اگر کودک بدون استراحت و تغییر تمرکز به ورزش ادامه دهد می‌ تواند دچار آسیب فیزیکی و استرس هیجانی و روانی و حتی دل‌ زدگی گردد. بعضی اوقات اطرافیان و بزرگترها از کودکانی که در فعالیت‌ های ورزشی سنگینانجام می دهند انتظار دارند به مراحل بسیار بالاتری نسبت به سن خود دست پیدا کنند. ورزش‌ های بسیار رقابتی می‌ تواند موجب وسواسی شدن کودکان نسبت به وزن و عملکرد ورزشی‌ شان شود که عواقب خوبی برای آنها در پی نخواهد داشت. #خانواده_سالم https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadejeh