🔰 ۲۱ آذر ماه مصادف ۱۱ دسامبر هر سال روز جهانی کوهستان نامگذاری شده است. ⛰فواید کوهنوردی 👇👇👇 1- تقویت سیستم ایمنی بدن 2-کاهش اضطراب و استرس 3- بهبود عملکرد قلب و عروق 4- تقویت عضلات و استخوان ها 5- ارتقاء سلامت روانی 6- افزایش طول عمر 7- افزایش ویتامین D 8- افزایش انرژی و نشاط 📌 پس برای داشتن زندگی سالم کوهنوردی را فراموش نکنید. ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان 🌐 رسانه بهداشت اصفهان ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht