🍃🌺🍃🌺🍃
#رشد_فردی
راهی برای خلاصی از افکار منفی در شروع روز
* ممکن است یک عابر در مسیر رفتن به محل کار با شدت مستقیما به شما تنه بزند.
یا شاید شب گذشته با همسرتان یا هر شخص دیگری دعوا کرده باشید. و یا اتفاقات دیگر....
⛔️ اجازه ندهید این تجربهها حواستان را از وظایفی که باید امروز انجام شود پرت کند.
✅ تیلور توصیه میکند ذهنتان را تقسیمبندی کنید
و هنگامی که هفتهتان را شروع میکنید آن افکار منفی را در “جعبهای جداگانه” قرار دهید.
اگر لازم باشد میتوانید بعدا این افکار را بازبینی کنید.
@ravanshenasi