سلامت معده 📚در امان از بیماری و سلامت ماندن در گرو سلامتی معده است 📕جایگاه معده در بدن مانند حوض است و رگ‌ها به آن پیوسته‌اند 📒اگر معده یا حوض سالم باشد، رگ‌های متصل به آن سلامتی را به کل بدن انتقال می‌دهند و اگر بیماری باشد رگ‌ها بیماری صادر می‌کنند 🔖پس چیزی بخورید که با معده سازگار باشد 📗اگر گرسنه نیستید غذا نخوریدو قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید 📘چند مدل غذا با هم نخورید 📙مصرف زیاد مایعات و میوه‌ها معده را سُست و ضعیف می‌کند 📕هنگام غذا خوردن به غذا خوب نگاه کنید 📒خام و پخته را با هم نخورید و به همراه غذا ماست، سالاد، یا میوه نخورید(سبزی خوب است) 📗نشسته غذا بخورید و در حال راه رفتن غذا نخورید 📓هرگز در حمام و قبل و بعد از آن آب نخورید(مخصوصا آب یخ) 📘هرگز به تندی غذا نخورید⬅️ معده دندان ندارد و هضم غذا ابتدا از دهان آغاز می‌شود #هضم‌غذا 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8