راز سلامتی 🍎
#دانستنی
مواد غذایی تقویت کننده استخوان: 👈🏻کشک 👈🏻کنجد 👈🏻بادام 👈🏻پنیر با گردو 👈🏻انواع کلم 👈🏻نور آفتاب 👈🏻ماهی 👈🏻میوه ها با پوست 👈🏻سبزیجات بخصوص اسفناج 🆔 لینک کانال 👇
@raze_salmaty