فواید گریه کردن
🔸کمک میکند خودمان را بروز دهیم
🔻کمک میکند که احساسات معطل مانده مان رها شوند
🔸به دیگران میفهماند که شاید نیاز به کمک داریم
🔻ما را با احساساتمان رو به رو میکند تا بفهمیم وجود دارند.
🔸احتمال تبدیل عواطف به علائم جسمانی را کم میکند.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃