✅ زیــاد ننشینید! ⚜ نشستن در حالت سکون باعث 👇 🌀 گردش خون کمتر 🌀 لختگی خون در رگ ها 🌀 متورم شدن قسمت های پایینی بدن و پا ها 🌀 ضعف استخوان ها 🌀و پوکی استخوان میشود. راز زندگی @razezezendegi313