📩 #شما: سلام خسته نباشید من خیلی حواسم زود پرت میشه و تمرکز ندارم . داره کم کم به درسمم لطمه می‌زنه و خیلی یهو گذشته میاد تو ذهنم و حالم بد میشه اگه ممکنه بگید چجوری باهاش مقابله کنم 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ تمرکز!! خب هیچ انسانی به تمرکز ۱۰۰٪ نمی‌رسه و این یه تصور غلطه، اما اگه این مسئله اونقدر شدید شده که کلا دیگه نمی‌تونی تمرکز کنی و عملکردت رو واقعا تحت تاثیر قرار داده نیازه بررسیش کنی🌻 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🪴رسانو، صدای نوجوان ایرانی https://eitaa.com/resanow