جالب بدونید 1 ساعت پیاده‌روی تند نهایت 200 کیلوکالری را می‌سوزاند اما خوردن تنها 100 گرم شیرینی خامه‌ای می‌تواند 250 کیلوکالری انرژی وارد بدنتان کند !