عاداتی که باعث می‌شوند، استرس شدیدتر و منفی‌تری تجربه کنیم؟👆 ❌ خود گویی منفی ❌ اهمال کاری _ اهمال کاری.... ❌ کمال گرایی ❌ عدم مدیریت زمان ❌ عدم فعالیت بدنی ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir