💚دعا و ذکر برای آرامش اعصاب و کاهش اضطراب خواندن سوره ی احقاف هر جمعه و مداومت بر سوره های قدر و عصرهمچنین آیت الکرسی در رفع پریشانی و اضطراب وارد شده است . همچنین بسیار استغفار کردن ( گفتن ذکر استغفر الله ربی و اتوب الیه ) ومداومت بر ذکر ” لا حول ولا قوة الا با الله العلی العظیم ” در رفع پریشانی مؤثر است .( کتاب مفاتیح الحاجات) ************************** به طور کلی یاد خداوند به هر شکل و صورتی موجب آرامش قلب ✨__=صَــــدَقِہ جاریِہ 🍃🌸 @sabkezendegikareemane