9.07M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
دکتر دنیل جی آمن، روانپزشک معروف، بارها بر اهمیت نوشتن و تأثیر آن بر سلامت روان تأکید کرده است. تمرین نوشتن را تبدیل به عادت کنید و به مرور تأثیر مثبت آن را بر افکار منفی و سلامت ذهنی‌تان مشاهده کنید. ✍️🧠
سلامت_روان #رهایی_از_افکار_منفی
🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه
@sabkezendegikareemane