دکتر صاحبی اعتمادبه‌نفس و احساس ارزشمندی را پذیرش نقاط قوت و ضعف خودمان می‌داند. او در کتابش، احساس ارزشمندی را در چهار مرحله خلاصه کردده است: ١. خود را آنطورکه هستیم بپذیریم. ٢. مسیر زندگی خود را با توجه به اهداف واقعیمان مشخص کنیم. ٣. در مواجهه با نیازها و تمایلات خود به مقابله با مشکلات بپردازیم. ۴. با آموختن راه هایی که باعث افزایش اعتماد به نفس ما می شود از دامهای فکری فرار کنیم. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane