🔎ویژگی‌های افراد #تاب‌آور
۱. امید داشتن و اسیر گذشته نبودن
۲. خوشبین بودن نسبت به آینده
۳. داشتن چشم انداز و نگاه رو به آینده
۴. خودکارآمدی و ایمان شخص به توانمندی‌های خود
۵. معنویت و داشتن معنا در زندگی
۶. عزت نفس و پذیرش نقاط مثبت و منفی در زندگی خود
۷. دارای منبع کنترل درونی
۸. طنز و شوخ طبعی
۹. همدلی و علاقه اجتماعی و دارای شبکه حمایتی و عاطفی محکم در زندگی
۱۰. مدیریت حل مساله دارند
۱۱. جرئتمندی خوبی در برخوردها و درخواست‌ها دارند.
۱۲. طلب کمک در شرایط بحرانی و ضروری از افراد موثر و متخصص
🇮🇷@sabzpoushan