برای از بین بردن چربی های دور شکم و پهلو؛ یک بسته جعفری رو پاک کنید و خوب بشورید و کمی خورد کنید و بریزید تو مخلوط کن بهش یک لیوان آب و یک قاشق آبلیمو اضافه کنید خب بذارید باهم میکس بشه بعدش تو یک لیوان بریزید بعد لیوانو خالی کنین تو چاه و بريد ورزش كنيد با اين مسخره بازیا لاغر نميشيد😂 ورزش کنین ورزش😂 ‏ ‌‌http://sadeghiye.com