هوالشافی #کم_کاری_تیروئید 🔸اول و آخر غذا مقدار کمی نمک دریا میل شود. 🔹ورزش روزانه بمدت حداقل ۲۱ دقیقه. 🔸روغن مالی زیر گلو بدون اینکه ماساژ داده شود با روغن بابونه یا سیاهدانه به تنوع 🔹بوئیدن و اسپری افشانه گل یاس: یک گرم عطر طبیعی گل یاس+ ۱۰۰ سی سی گلاب اعلاء 🔸مصرف سبزی خرفه 🔹ترک سردیجات در وعده شب 🔸مصرف مربای به با شکر قهوه ای 🔹مصرف فالوده سیب: سیب درختی رنده شده+کمی گلاب+۲ ق چایخوری روغن بادام شیرین 🔸روزانه ۷ عدد بادام میل شود 🔹هفته ای یک الی دوبار درجای خلوت داد زدن 🔸هفته ای سه شب نوشتن افکار منفی و پاره کردن آنها 🔹مانوس بودن با سوره یاسین و تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها 🔸روزی سه نقطه از نقاط مثبت زندگی را نوشته و بابت هر کدام ۱۱ مرتبه خدا رو شکر کنید. 🔹خوردن کلم ممنوع است، خوردن شاهی و تره و عدس بسیار کم باشد. ⏰مدت زمان استفاده ۴۰ روز و بعد از آن حتما به یک طبیب یا پزشک حاذق مراجعه کنید. 👆هر عزیزی🌷 که به نسخه عمل می کند شرط عمل به نسخه ختم ۱۴ صلوات برای ظهور امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و هدیه به حضرت خدیجه و ام کلثوم سلام الله علیهما می باشد. #یاعلی #سبک_زندگی_اسلامی #استاد_سعید_مهدوی @saeedmahdavi