⚠️اگر گرفته اید این‌ها را نخورید👇 🔻قند و شکر 🔻کافئین 🔻میوه های ترش و اسیدی 🔻سوسیس و کالباس 🔻غذاهای تند 🔻آرد سفید و محصولاتش 🔻گوشت قرمز •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•