سلامت بمان
🔴 انسانها به چه میزان خواب در طی شبانه روز نیاز دارند... • نوزادان 18-16 ساعت • کودکان 12-10 ساعت • نوجوانان 9.5-8 ساعت • بزرگسالان 8.5-7 ساعت • زنان باردار به خواب بیشتر ✅ 🆔 @salamatbeman
2.6هزار مشاهده