سلامت بمان
🔴 خونساز ها و دشمنان خونسازی را بیشتر بشناسیم ... 👈خونسازها : 🔹ویتامینC 🔹گوشت 🔹شیر مادر 🔹میوه 🔹آجیل ✍زیاده روی در مصرف سویا ، لبنیات ، قهوه و چای باعث کم خونی میشود ✅ 🆔 @salamatbeman
2.4هزار مشاهده