🔴 ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند ... 🔹ویتامین ب ۱۲ 🔹کلسیم 🔹منیزیم 🔹ویتامین دی 🔹امگا ٣ 🔹پتاسیم 🔹پروبیوتیک ھا 🆔 @salamatbeman