🔴 ران مرغ برای افراد کم خون و کسانی که میخواهند پوست و موی بهتری داشته باشن مفیده ... ورزشکاران و افرادی که قصد لاغری دارن بهتر است ک سینه مرغ بخورن زیرا چربی ندارد. 🆔 @salamatbeman