سلامت بمان
🔴به جای چای معمولی، چای ترش بنوشید! برعکس چای معمولی که مصرف زیاد آن باعث دفع آهن میشود، چای ترش خود یکی از منابع غنی از آهن به شمار میرود. ‌ ‌ ✅ 🆔 @salamatbeman
2.3هزار مشاهده