سلامت بمان
✳️بچه ها برای رشد به چه مواد غذایی نیاز دارند؟👇 🔸فولات: نوعی ویتامین ب برای رشد سالم و شکل گیری سلول است که کمبود آن منجر به کم خونی می شود. 🔹- عدس 🔹- نخود 🔹- لوبیا 🔹- مارچوبه 🔹- اسفناج ⁣ ✅ 🆔 @salamatbeman
10.6هزار مشاهده