✅ گندم کامل آهن دارد. ✅آرد کامل گندم بیش از چهل ماده مفید برای بدن را در بر دارد. ✅فیبر ویتامین C و B در آرد کامل وجود دارد... ⚠️متاسفانه اکثر آردهای مصرفی کشور آرد سفید است که نشاسته است و باعث دیابت، یبوست و... می شود. @salamatkade_net