سلامتکده
::
💯 درمان
#پوکی_استخوان
💪🏻 ▪️روزی هفت عدد بادام و انجیر ▫️فسنجان بادام هفته ای دو بار ▪️سویق سنجد روزی سه قاشق ▫️سویق گندم با روغن زیتون روزی چهارقاشق 🆔
@salamatkade_net