✅یبوست ریشه بیماری ها ✍نشانه یبوست: عدم اجابت مزاج (مدفوع) روزی دوبار یا سختی دفع. برای رفع یبوست مزاج: دمکرده ی دو قاشق غذاخوری برگ سنا با یک قاشق غذاخوری گل سرخ (گل محمدی) در یک لیوان آب جوش به مدت دو تا سه روز یکبار مصرف شود. دمکرده یک قاشق مرباخوری اسفرزه در یک لیوان آبجوش به مدت پنج دقیقه روزی دو لیوان مصرف شود. خوردن انجیر تازه یا خیسانده انجیر_خشک برای سرد مزاجان و برگه آلو برای گرم مزاجان. مصرف مرتب روغن زیتون، کاهو و سبزیجات و خوب جویدن غذا و همراه غذا آب و نوشیدنی مصرف نکردن. مصرف غذاهای مایع بیشتر و خوردن آلو، خصوصا آلوی سیاه شیرین. مصرف معجون ابنابسطام، معجون رب بسباسه، معجون بسفایج و معجون افتیمون @salamatkade_shefa